ponedeljek, 15. januar 2018

Ali je je v partnerstvu potrebna skupna vizija?

No, tudi mene je prejšnji teden doletela rahla gripa. Prav dobro sem jo odnesla, saj je trajala kratko in milo. Je pa zanimivo, kako že nekaj dni prej občutimo znake (telesa), pa jih ne slišimo. Med čakanjem, kdaj bo telo opravilo z virusi, sem brala in razmišljala.

Slutim, da bo leto 2018 zame kar pomembno, zato poskušam na najrazličnejše načine kontrolirati dogajanja v naslednjih mesecih - kar je pa nemogoče. Preigravanje scenarijev (kaj bo, če bo) in mrzlično iskanje rešitev na probleme, ki jih še sploh ni, je zapravljanje časa. Treba je samo zaupati vase (na vse situacije se bom pravilno odzvala) in vesolju (vse ima svoj namen).

Na FB nemškega govorca in avtorja Veita Lindaua sem našla zanimivo misel o partnerstvu. Takole sem jo čim bolj smiselno prevedla:

Partnerske zveze se ne končajo zaradi različnosti partnerjev, ampak ker nimajo definiranega višjega namen za skupno življenje. Najmočnejša osnova za dolgoročno in živo partnerstvo je skupna vizija, ki je višja od potreb dveh egov. Vizija mora biti iskreno zaželena od obeh src. Takrat ti podari moč, da razlike v značajih ali potrebah ne vidiš kot oviro, ampak jih častiš kot obogatitev. 

O tem, ali par potrebuje skupno vizijo, sva včeraj debatirala z mojim dragim. Poudarek je bil na starosti para. Ko smo (bili) mladi, je skupnih vizij veliko in pridejo same od sebe: skupno življenje, poroka, otroci, nakup stanovanja, potovanja ...


Veliko terapevtov je mnenja, da je prav pomanjkanje skupnih ciljev (okrog 35 - 40 leta) vzrok za ločitve. Cilji v službi so bolj ali manj doseženi, stanovanje kupljeno, otroci dokaj samostojni, časa za potovanje pa tako ni.

Kaj pa sedaj? Kaj naju povezuje in navdihuje kot PAR? Po navadi si poiščeta različne, ločene navdihe in kmalu stojita vsak na svojem obrežju reke in si nimate več kaj za povedati.

Kakšne skupne vizije (cilje) si pa naj poišče par, ki je star 45 - 50 let? Jih sploh potrebuje?

Mislim, da jih potrebuje vsak par in da je že samo iskanje vizije pomemben proces. Kajti, pri tem je potrebno biti zelo iskren in delovati s srcem. Vsako taktiziranje, pretvarjanje in laganje (tudi do sebe) ne prinese ničesar dobrega.

ponedeljek, 08. januar 2018

Kako uspešno preživeti januar 2018

To leto pa se je začelo zelo udarno. Kar nekaj ljudi me je spraševalo, ali bo celo leto tako naporno, kot so bili prvi delovni dnevi. Hmmm, kaj naj rečem? Mislim, da bodo. Bodo pa tudi počasnejši trenutki, ko bo pes, vladar kitajskega leta 2018, spal. Ampak, januarja bomo najprej trdo delali.

Pripravila sem prognozo za januar 2018. Že po barvah pod pismenkami se vidi, da imamo ta mesec veliko zemlje z malo vode. Vladala nam bo hladna zemlja. Vol je zelo delaven, veliko prenese, pa tudi pes ni od muh, še posebej zemeljski pes velja za garača. Zato bomo v januarju 2018 predvsem delali.

Hladna zemeljska energija ne ugaja vsakomur - zopet imamo ekstremno energijsko stanje, kot nekatere mesece preteklega leta - zato bodo nekateri malo manj delali, čeprav bi morali. Enostavno ne bodo zmogli, ker energije zanje niso prave. Zato je treba v januarju samo ohraniti mirne živce in se z delom (aktivnostmi) utrujati toliko, koliko zmoremo.

Vol je tudi odkrita in brezkompromisna žival, zato bomo v januarju velikokrat slišali resnico, ki bo pošteno zabolela. Ker imamo v energijski mesečni situaciji tudi nekaj vode (indirektnost), bodo ta sporočila mogoče malo manj odkritosrčna in jo bomo odnesli z manjšimi praskami. Mogoče!

Vol nas bo podpiral tudi, da bomo stali za tistim, kar nam je pomembno. Za novosti pa ne bomo odprti, raje se bomo držali preverjenih poti, načinov, navad. Z hujšanjem torej slabo kaže ...

Bomo pa prežali na priložnosti. Če bodo prestale preizkus (uporabnost, delovanje), jih bomo zagrabili.

Sem že omenila, da vol zelo rad seksa? Ne? No, sedaj veste.


četrtek, 04. januar 2018

Pa začnimo v 2018!

Moja prva objava v 2018! Vsi smo čez božično-novoletne praznike delali nekakšne analize (za nazaj) in načrtovali (za naprej), pa če to priznamo, ali ne. Eni so res pravi mojstri analiz in po malem jih zavidam. Če bi morala sama izpostaviti tri najboljše dogodke v letu 2017, bi bil seznam takšen:

1. Tri daljša potovanja z dragim (Majorka, Nizozemska, Rim).
2. Popolna prenova spletne trgovine Avita.
3. Izboljšanje zdravja.

Bilo je še nekaj drugih zadev, ki niso tako zelo pomembne, ali pa niso za javnost. Vse so me preoblikovale in naredile boljšo. Ja, mislim, da sem danes boljši človek kot v letu 2016. To pa je najbolj pomembno, a ne?

Seveda že načrtujem za leto 2018. Zaenkrat sem si označila retrogradni Merkur, ker res vpliva name in ga moram upoštevati. Takrat je najbolje, da sem doma. Pika.

Med prazniki sem si napisala poslovne in zasebne cilje, zdaj pa jih moram samo še razporediti po koledarju. Krasni projekti me čakajo!

Za Silvestrovo sem preživela pet lepih dni v meni zelo ljubem Weissensee. Bilo je sonce, sneg, megla, oblaki ... Bilo je lepo. Tukaj je nekaj fotografij (samo poravnala sem jih, ker so bile vse neravne - posledica dejstva, da sem skoraj vse naredila z balkona, pomanjkljivo oblečena, zato me je zeblo).

Prihod na Weissensee, 27. 12. 2017 popoldne: Kje je sneg? Kje je sonce? Potem pa je proti večeru začelo snežiti in do jutra je zapadlo 30 - 35 cm novega snega. Kakšne velike snežinke so padale, celo domačini so se čudili!



Naslednje jutro, 28. 12. 2017 smo se zjutraj zbudili v takšen prizor:



Na vsak način sem želela fotografirati zasneženo teraso, pa me je lastnik penziona prehitel s čiščenjem.

Sončni žarki so nas razvajali 29. 12. 2017. 



30. 12. 2017 je bilo oblačno in turobno. 


Jupiiii, 31. 12. 2017 so napovedali topel, sončen dan in res je bilo tako.



Večerno sonce in meglice nad jezerom.



Zadnja fotografija z Weissensee, 1. 1. 2018, pred odhodom. Na poti domov je že začelo snežiti in tisti dan okrog jezera zapadlo več kot 30 cm snega. Prihod v deževno in blatno Ljubljano je bil prav depresiven.

nedelja, 31. december 2017

Za slovo od leta 2017

Kar nekaj časa sem razmišljala, kaj naj napišem za zadnji blogerski prispevek v letu 2017. Kaj duhovitega? Kaj duhovnega? Mogoče dober recept (za kuhanje, življenje)? Kaj pa pregled najbolj branih člankov? Ali pa moja naj potovanja v 2017?

Nič od tega me ni zelo pritegnilo.

Ko pa sem brskala po neprebranih člankih, ki sem jih spravila v debel fascikel, sem takoj našla idejo. Je iz nemške revije Bewusster Leben (6/2017), govori pa o značilnih vzorcih in prepričanjih - od kje so in kako delujejo.

Večino teh vzorcem smo "pobrali" v otroštvu in na nas vplivajo celo življenje, razen, če jih ne odpravimo. Mislim, da je največ, kar lahko naredimo zase to, da se dobro spoznamo. Šele nato se lahko razvijamo, spreminjamo - in odpuščamo (sebi in drugim). 

Mogoče boste ravno zaradi tega zadnjega članka komu odpustili in naredili v srcu prostor za nekaj novega v letu 2018. 


1. Nikogar ne potrebujem, sam se znajdem.

- Življenjska tema: nega, oskrba.
- Ljubi svobodo in rad sam odloča (o svojem življenju). Deloholik, zelo težko zaupa.
- Vzorec je nastal, ker starši niso dovolj skrbeli za otroka (ga negovali, upoštevali njegove potrebe).
- Kje je močan: neodvisen, samozadosten.
- Kaj težko naredi: prosi za pomoč, dela v timu, biti intimen z drugimi.

2. Zelo veliko moram narediti, da me opazijo.

- Življenjska tema: vrednost in zveze.
- Skrivnosten in karizmatičen pristop, rahlo "odštekan"; v središču dogajanja na vsaki zabavi.
- Vzorec je nastal, ker v otroštvu ni dobil dovolj pozornosti.
- Kje je močan: močno izražanje samega sebe, opozoriti nase.
- Kaj težko naredi: slab občutek lastne vrednosti, hitro reagira preveč čustveno, pogosto težko ločuje med čustvenim in objektivnim nivojem (komunikacije).

3. Takšen kot sem, sem napačen.

- Življenjska tema: svoboda.
- Zelo spontan. Raje sam daje predloge, kot pa da se zanaša na druge. Načrtovane termine pričakuje z napetostjo.
- Vzorec je nastal zaradi zelo strogih staršev in čustvenih manipulacij, ki so jih izvajali starši z omejitvami.
- Kje je močan: moč, humor.
- Kaj težko naredi: prenaša pritisk od zunaj.

4. Ne želim se podrediti, želim biti številka ena.

- Življenjska tema: avtentičnost.
- Človek akcije. Ne prenaša hierarhije, si prilagaja pravila; nadrejene, kolege in druge voznike ima za nesposobneže.
- Vzorec je nastal zaradi stalnih ponižanj in "utrjevanj" - otrok ni dobil nobene tolažbe, zato sklene: nobeden ne bo odločal o meni.
- Kje je močan: uresničitev vizij, ustvarjanje trendov, pripravljenost na tveganje, karizma in uveljavitev svoje volje.
- Kaj težko naredi: se spusti v globoke zveze, občuti čustva, se podreja v hierarhiji.

5. Za vse sem sam.

- Življenjska tema: oskrba.
- Občuti, da je stalno preobremenjen, nima nobene podpore od zunaj.
- Vzorec je nastal zaradi zanemarjanja v otroštvu.
- Kje je močan: socialno angažiranje, skrb (oskrba) za druge, govorjenje o čustvih.
- Kaj težko naredi: sprejme konkretno ponujeno pomoč, zaupati lastnim silam, biti sam s sabo.

6. Svet je tako nevaren.

- Življenjska tema: varnost.
- Nezaupljiv, zelo senzibilen, potrebuje veliko možnosti za umik.
- Vzorec je nastal zaradi izločitve iz družbe (otrok ne sme motiti) in zanemarjanja.
- Kje je močan: rahločutnost, kreativnost, raziskovalni duh.
- Kaj težko naredi: vzpostavi kontakti z drugimi, dovoli bližino, se zavedati svojih čustev, se sam uveljaviti.

7. Samo takrat me bodo imeli radi, če veliko naredim. 

- Življenjska tema: vrednost in dosežek.
- Zelo korekten, urejen in točen. Rad ima pravila, nagnjen je k nevrozam (obsesijam).
- Vzorec je nastal zaradi stroge vzgoje. Starši so se do otroka vedli hladno in neljubeče, če ni izpolnjeval njihovih visokih zahtev.
- Kje je močan: objektivno in logično vedenje, se boriti za uspeh.
- Kaj težko naredi: reševanje problemov tudi na čustvenem nivoju, ne samo intelektualnem; se sprostiti in zmanjšati pričakovanja do sebe in drugih.

 

Dragi bralci bloga Osebno in zasebno! 

letu 2018 vam želim ... VSE, predvsem pa, da bi se imeli RADI!



četrtek, 28. december 2017

Ledvice 4 - kaj jim koristi, kaj škoduje

Tokrat bomo zaokrožili spoznavanje ledvic z nasveti, kaj jim koristi in kaj škoduje. Ni potrebno veliko dodatne razlage, vse je prikazano na folijah. Upam, da sem vas prepričala, kako pomemben so ledvice in da jih boste začeli bolj razvajati. Ne pozabite, da ledvice odločajo o tem, kako dolgo bomo živeli.





Konec serije o ledvicah.



Bi si radi o ledvicah prebrali več? 

Ledvice - čiščenje in prehrana 1. del

Ledvice - čiščenje in prehrana 2. del

ponedeljek, 25. december 2017

Voščilo 2018

Dragi bralci bloga Osebno in zasebno!



Za konec leta 2017, ko z radovednostjo pričakujemo leto 2018, se vam zahvaljujem za vaše obiske na blogu, za podporo, komentarje in pohvale. Vesela bom, če boste še naprej z mano, da bomo skupaj ustvarjali nekaj lepega in koristnega. Pošiljam vam velik objem in ogromno energije, zaključil pa bo Tone Pavček:

Tisoč in tisoč zvezd je nad nami, tisoč in tisoč zvezd je med nami, naj gre po svetu – rama ob rami – svetloba z nami.


Vaša blogerka: Helena Golenhofen


sobota, 23. december 2017

Ledvice 3 - horoskop, čustva, dvojnost

Ker je bil namen mojega predavanja v Kalčku, da ledvice predstavim na čim bolj širok način, sem vključila tudi kitajsko astrologijo (preko elementa voda).


Tukaj je nekaj znanih osebnosti, ki imajo v horoskopu vodo (v stolpcu dneva). Torej imajo za dnevno dominanto vodo. Vsi so spretni komunikatorji (govorci), kamera jih ima (je imela) rada in vsi imajo posebne, "vodene" oči.


Kadar element voda v kitajskem horoskopu ni v ravnovesju, se bolj izrazijo nekatere lastnosti. Poglejte spodaj. A ima  npr. Brigitte Bardot na stara leta preveč ali premalo vode? Kako je bilo s Picassom? Freddi Mercury pa je imel že od rojstva neravnovesje v vodi in njegovo vedenje ekscesno.




Še eno zanimivost lahko povemo o ledvicah: čeprav spadajo v element vodo, v sebi skrivajo element ogenj. Zato so neločljivo povezane s srcem: če srce pravilno ne deluje, so problematične tudi ledvice (in obratno).



Naslednjič: Ledvice 4 - kaj jim koristi, kaj škoduje